Healthy Chocolate Candy
09:53
It's Halloween! My second favorite time of the year - after Christmas, of course. But unfortunately I've already eaten all the candy I'm allowed this week.. And I bet I wasn't the only one to go out of line this weekend. To save us all, here's my healthy and very low on the calorie section, chocolate recipe!
Chegou a minha segunda altura preferida do ano: O Halloween! Claro que primeiro está o Natal! Mas, infelizmente já consumi todos os doces que podia esta semana... E aposto que não devo ter sido a única a cometer alguns exageros no fim‑de‑semana. Para que todos possamos comer doces hoje, aqui está a minha receita de chocolate saudável e pouco calórico.
Ingredients:
- 2 bars of 85% chocolate (without any added sugar - Lindt has the best one!)
- 2 tea spoons of coconut oil
- 1/2 cup of oat milk
- 1 tea spoon of honey
- 250g peanuts
Recipe:
1) Melt the chocolate in water bath
2) Add the oat milk and stir until it completely blends with the chocolate
3) Add the coconut oil and the honey and continue stirring
4) Add the peanuts and evolve them
5) Protect a container with cling firm and pour the mixture into it
6) Place it in the freezer for about 3 to 4 hours
Ingredientes
- 2 tabletes de chocolate 85% (sem açúcar adicionado - a Lindt tem uma excelente)
- 2 colheres de chá de óleo de côco
- 1/2 copo de bebida de aveia
- 1 colher de chá de mel
- 250g de amendoins
Receita
1) Derreter o chocolate em banho maria
2) Adicionar a bebida de aveia e mexer até se misturar completamente com o chocolate.
3) Adicionar o óleo de côco e o mel e continuar a mexer
4) Adicionar os amendoins e evolvê-los completamente
5) Proteger um recipiente com película aderente e despejar a mistura para lá
6) Colocar no congelador durante 3 ou 4 horas
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